做自己的心理医生

俗话说：“心病还需心药医”，有的心理疾病，如抑郁、焦虑、多疑、恐惧等都可以通过我们自身的心理调节得到改善，甚至治愈。你知道吗？其实最好的心理医生就是你自己，只要你学会宽容和豁达。健康人生从心开始！《做自己的心理医生》将教会你心病自医。