白德巴定律：少说多听才受欢迎

善于约束自己嘴巴的人，会在行动上得到最大的自由倾听与口才在人际交往中并不是独立存在，两者之间有着相辅相成密不可分的关系，经过对倾听内容的提炼，捏可以在倾听过程中思考并整理自己的语言，通过一两句话以短小精悍的语句与讲话人完成一次“言之有物”的精彩互动并给对方留下深刻的印象。