身体的记忆(上）

本书深入探讨了心理创伤对身体和大脑的影响，以及如何通过各种治疗方法来疗愈创伤。书中详细描述了创伤后应激障碍（PTSD）的症状和表现，以及它对患者生活和人际关系的影响。作者通过大量的案例研究和科学实验，揭示了身体记忆在创伤中的重要作用，以及如何通过身体体验来重新连接大脑和身体，帮助患者重建自我控制和感知当下的能力。