D—24鸽蛋菜心粥

2026-03-08 16:34作者:周密

【食材】 粳米150克,鸽蛋6个,猪瘦肉馅25克,油菜心2棵。

【调料】 葱末5克,姜末、色拉油各3克,料酒5克,香油3克,盐2克,味精1克,高汤200克,冷水适量。

【做法】 1.鸽蛋、冷水下锅,煮熟后,捞出再下入冷水中,剥去蛋皮,洗净。

2.猪瘦肉馅加入色拉油、料酒、香油,煸炒至熟。

3.油菜心洗净,焯水烫透备用。

4.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分后放入锅中,加入约1200毫升冷水,用旺火烧沸,加入鸽蛋、猪瘦肉馅及高汤,改用小火慢煮45分钟。

5.盐、味精入锅拌匀,放入油菜心,撒上葱末、姜末,即可盛起食用。

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