林晨，横店龙套。在女儿林小萌六岁之际，他迎来了金手指——职业人生体验游戏。随机一种职业，体验结束之后，会生成职业日记。若能完美通关，还可以具现职业技能。但林晨发现，他体验的职业，都太刑了！小偷、老千、杀手、银行抢劫犯…相对应的“犯罪日记”也随之问世：《十大小区连环盗窃案》《警局对面银行抢劫案》《雨夜情杀出轨少妇》…某一天，林小萌以不满林晨在家长介绍上说自己是普通人，坚定他一定是隐藏了某些大佬身份，比如是某个富二代正在考验她等等为初衷，她报名参加了节目。然而，当她拿出《犯罪日记》后，全场沸腾了。“我是林晨的高中舍友，我按照他说的开锁办法试了试，好消息是我家门锁开了，坏消息是特么的我被老婆绿了…我这些年就不该因为林晨混得不好就嘲笑他讥讽他，这就是我的报应！”“谁家演员将如何杀人、如何抛尸、如何剔骨写的如此详细？你爸爸太刑了！”“报警，必须报警！”…警花上门：“现在怀疑你有严重的违法犯罪行为！”林晨：“啊？”警花：“你写的日记，就是你的犯罪事实！”冤枉啊~警花姐姐，你听我狡辩！
